Jadual pemakanan semasa mengandung

Hi mommies! Nak tanya boleh share tak jadual pemakanan or berapa kerap makan masa first trimester? I pregnant 7 weeks and this is my first pregnancy. Since now i kerja and semua makanan tak kene and nak muntah balik. Makan banyak salah makan sikit takut baby tak cukup nutrient. Sis bingung.