Berat baby

Hai mama, 1.8kg di 34 weeks memang agak on the lighter side, so memang bagus nak monitor closely ye. Dari pengalaman aku, yang penting adalah mama makan makanan bergizi, protein tinggi macam ayam, ikan, telur, susu, dan kacang-kacangan membantu baby grow lebih baik dalam perut. Tapi yang terbaik adalah better check dengan doktor atau nutritionist dulu supaya dia boleh tengok growth pattern baby korang dan beri panduan makan yang sesuai specifically untuk condition korang, because setiap kehamilan lain-lain je. Jangan risau terlalu banyak ye mama, doktor pasti akan monitor sampai delivery nanti!

Tingkatkan pengambilan pemakanan yang kaya dengan protein, produk tenusu, serta lemak sihat. boleh juga makan telur rebus 1-2 biji setiap pagi.

bubur kacang hijauu🤤