Hai mama, congratulations! Kalau multivitamin kamu dah ada folic acid dan vitamin D, tu dah bagus sekali lah, biasanya doktor akan recommend iron supplement jugak kalau kamu tak dapat enough dari makanan, tapi better check dengan doktor ye when you attend your first appointment, dia akan advise based on your blood test. Pasal rasa gigil dan lapar tu memang normal je dalam first trimester, hormones kamu tengah berubah drastically, jadi metabolism pun lain, and morning sickness (walaupun nama dia salah, boleh jadi anytime!) buat perut terasa weird. Makan small frequent meals, kasi muka pada protein and complex carbs, senang sikit nak control blood sugar. Jangan worry lah, ini semua part of the journey, tapi kalau rasa macam extreme sangat atau nak lebih confident, do ask your gynae ye, dia paling tahu condition kamu. Selamat menanti!