Mag warm compress and imassage ung breast po ninyo and try to press ung nipple niyo to see if may lumabas na gatas kahit konti. Dapat po meron.. if wala pa din, pwede naman mag breastpump. Kain din po kayo ng food na may sabaw po, take natalac/malunggay supplement
Kain lang po ng masustansiyang pagkain, mga may sabaw na gulay like Tinola, mainam po kasi na kumain ng malunggay. Un tabungao/sayote nakakadami din ng milk. Iwasan mo lang un cabbage, matindi un. Masstop milk production mo mii
Hello momshie! Yes, you can try to use breast pump para mapalabas ang iyong breast milk. Check mo dito kung anu-ano ang mga brands na magandang bilhin: https://ph.asianparent.com/best-breast-pump-philippines
Gladys de Luna