Hi mommies. Boleh ke kalau main skipping rope lepas bersalin? Saya tengah usahakan turun berat, jadi terfikir nak skipping rope. Selamat tak ya, ada mommies pernah cuba?
Saya czer. Tak sesuai. 😂😂 Serammmmmmmm... Setahun 7 bulan bersalin, baru OK nak melompat ke, nak meniarap ke, panjat ke, briskwalk lebih 30 minit dan berlari juga swim.