Hard stool after giving birth

pahanap ka po mommy sa palengke ng hinog na papaya. super effective nun. Nung nanganak kasi ako sa panganay ko grabeng iyak ko nung first poop ko eh, tapos binilhan lang ako ni mister ko, once lang ako kumain lambot na ng poop ko. Di po ako mahilig sa fruits. pero sinikap ko lang makain yun.

I've tried drinking yakult and eating papaya, pero yung pag inom ng pure prune juice lang ang pinaka umepek sakin.. Nabibili yun sa mga grocery store. Surely kinabukasan malambot na poops mo

meron nmn po nung nasa ospital pa ako, nung una ok pa po stool ko pero after 3 weeks pospartum constipated naku till now po

wala po bang nireseta na gamot sa inyo? ako po kasi nuon niresetahan mg gamot para lumambot ang pupu

sakin po may reseta tlga na gamot pampa dumi, saka sabi ng ob ko soft foods daw kainin ko

Uminom ka ng yakult at kumain ng yoghurt mamsh. Ripe papaya din po

inom kapo ng mga pampalambot wag kapo muna mag banana

okra lang yan mamsh, mya2 poops kna..mabilis

Drink lots of water and earfoods with fiber

senokot po miii pampalambot daw po yun