mommies bantu saya☺️

hi mommies, ada tk ibu mengandung yg tgh alami sembelit., saya baru2 je sembelit., skrg ni puasa mmg kurang minum air masak., ada cara lain tak?saya baru 23 weeks.,☺️#pleasehelp

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Sahur/berbuka kena banyakkan makanan tinggi fibre ye. Buah sayur tu penting. Boleh jgk try cari air fibre kat farmasi. Kalau teruk sgt refer doktor utk dptkan ubat sembelit