Hai, saya faham yang anda sedang mengalami masalah mual makan nasi semasa trimester 1 kehamilan. Biasanya, dalam trimester pertama, kebanyakan ibu hamil akan mengalami masalah mual dan loya. Jika anda rasa mual setiap kali makan nasi, itu tidak menjadi masalah asalkan anda dapat mencari alternatif makanan lain yang boleh dimakan.
Anda boleh cuba menggantikan nasi dengan makanan lain seperti mee atau roti. Pastikan makanan yang anda pilih adalah berkhasiat dan memberi nutrisi yang mencukupi untuk pertumbuhan bayi anda. Jangan lupa untuk minum air yang mencukupi juga. Tetapi, jika masalah mual ini berlarutan dan menyebabkan anda kekurangan nutrisi, adalah penting untuk berjumpa doktor anda untuk mendapatkan nasihat yang lebih terperinci.
Semoga perkongsian ini membantu anda. Jika anda memerlukan nasihat lanjut, jangan ragu untuk bertanya di sini ya! #firstmom
https://invl.io/cll6sd8
Đọc thêm
