Keguguran 11 minggu

Hi mommies, 2 hari lepas saya disahkan keguguran bile kluar lendir pink kecik ja waktu pagi. Blah ptg saya pegi scan di klinik kali kedua terus xnmpk janin dah, refer ke emergency hospital pun dorg scan perut xnmpk janin scan tvs pun xnampak janin.. dok conclude maybe chemical pregnancy or janin dah keluar saya yg tk prasan but sepnjang kehamilan xpenah plak keluar darah ke spotting brown atau pink dan 100% takde rasa sakit ape2.. doc pun pening..nk ckp hamil kantung kosong pun tidak sbb first time scan semuanya elok n nmpk janin plus jantung dia.. so saya pun dgn sedih hati balik la sbb doc bg 2 minggu utk kantung kosong tu turun.. esoknya baru la start turun darah ketul2 sikit mcm period tpi masih tk sakit pape..keesokkan nya pkul 3 pagi perut sakit sgt mcm sengugut tahap ape ntah.. sejam kemudian lg kerap sakit tu dtg, 5 mnit sekali.. rasa dah tk waras dah time tu sakit sangat tiba2 rasa something mcm nk kluar saya tadah je ngn besen xsmpt nk dduk pun maka terkeluarlah darah termasuk janin (janin sempurna) sedih plus gembira saya tgk.. saya dah cuci dan niat utk tanam sbb sifat dia sempurna.. amek gmbr jgk utk bukti dkt hospital yg janin dah kluar..ternyata bukan chemical pregnancy tpi xtau la kenapa scan xnmpk apa.. wallahualam.. dah kluar tu mmg lega tuhan saja yg tau.. skrg saya dah mula proses berpantang.. perut sengal2 sikit la kalau nk bgun atau dduk selain dari tu semua okay.. cume sakit kepala la 😌 kalau ade dlm ni yg ade pengalaman berpantang bersalin atau keguguran boleh share tak mcm mne nk kurangkan sakit kepala.. saya dah minum air halia, ikat rambut tinggi2.. ke perlu jgk pkai param dan pilis? #pleasehelp