Hello po mga mommies ano po ba epekto pag natutulog sa hapon ang buntis mag eight months napo ako.

Ay nako, mama, okay lang naman mag-afternoon nap, lalo na sa third trimester kaya ka talaga na pagod! A few of us pregnant friends namin, laging gabi lang nag-struggle kaya nag-nap rin ng hapon para ma-compensate ang tulog. Pero basta hindi ka nag-o-overdo at regular pa rin ang gabi sleep mo, fine yan, mas importante na rest ka talaga ngayon at pagsiguruhin na comfortable ka pag natutulog (side position na lang, wag supine). Kung may specific worries ka or kung sobrang dizziness o unusual discomfort after napping, mas better i-check mo na with your OB para peace of mind, mama!