Sembelit usia 15 Weeks

sembelit itu salah satu ketidaknyamanan saat hamil, penyebabnya karena hormon² kehamilan merelaksasi berbagai kerja organ tubuh kita, sehingga makanan lama di usus besar dan penyerapan jadi makin lama dan jadilah sembelit. ibu makan banyakin buah dan sayur ya, kalo mau susu silahkan, yogurt juga boleh loh

makan buah naga bund, dijamin langsung lancar lagi😂