Susu ibu hamil

susu uht yg plain aja mending Bun kalau kata obgyn saya, sbnernya konsumsi susu ndak harus tiap hari sih. karena nutrisi sudah di dapat dari makanan dan vitamin yg diresepkan dokter/bidan. kalopun pengen minum susu juga boleh, tapi 1x1 jangan banyak2 bun. karena sepengalaman saya dlu rutin minum susu + vitamin setiap hari 1x. nafsu makan bertambah, badan saya bengkak mulai dari wajah hingga kaki 😅 skrg saya coba jarang2 minum susu (uht tapi), badan saya tidak ada yg bengkak sedikitpun. tapi ntahlah, bengkak saat hamil yg pertama itu faktor susu bumil / hormon 🤷