Lgsung Menu lengkap bun
-Karbohidrat
-Protein (utamain protein hewani)
-Lemak harus ada dan wajib ( cnthny : minyak kelapa,zaitun,canola,minyak kemasan biasa jg bisa, santan,margarin)
-buah dan sayur ( dikit aja krna sifatnya hany diperkenalkan sj ).
Ummu Habibah