11week first mom

Assalamualaikum, mom. Tahniah atas kehamilan anda! Adalah normal jika anda tidak boleh duduk bersila lama-lama ketika berada dalam kehamilan 11 minggu. Perubahan pada badan dan pertambahan berat badan boleh membuat anda berasa tidak selesa apabila duduk bersila terlalu lama. Anda juga mungkin mengalami lenguh pinggang apabila berdiri terlalu lama. Solusinya, cuba untuk kerap mengubah kedudukan badan anda. Jika anda rasa tidak selesa ketika duduk bersila, cuba untuk berbaring atau duduk dengan kaki direntangkan. Dan jika lenguh pinggang ketika berdiri, cuba untuk duduk berehat sebentar untuk memberi rehat kepada badan anda. Ingat, setiap wanita hamil mempunyai pengalaman yang berbeza, jadi pastikan untuk mendengar tubuh anda sendiri dan memberi rehat yang mencukupi. Semoga anda dan bayi dalam kandungan sihat sejahtera. https://invl.io/cll6sd8

Rasanya normal sebab saya pun takbolh ddk lama2 atas lantai. Sakit bahagian pelvic

ye sbb baby tgh proses membesar🤗

normal