morning sickness

Mom, mau minta saran. Saya dari beberap hari uda mulai ngalmin morning sickness (muntah sampe keluar semua apa yg dimakan). Mom morning sickness aku parah banget ga sih ? minum air putih pun keluar lagi, makanan jangan di tanya ya uda pasti ini tuh uda dari kemaren aku gabisa masuk nasi sama air, paling aku akalin kalo minum pake semangka atau melon karena kalo air putih biasa malah keluar lagi. Ada saran kah mom ?