8 months din ako. Ftm. Pero wala kong ganyan experience. Siguro kasi active lifestyle ko bago mabuntis. Try mo itaas paa mo pag nakahiga. Tapos pahiran mo ng alcamforado legs mo. Baka sakaling maless ung pain. Take care mamsh! :) goodluck saten malapit lapit na.
normal po yun lalo kung sedentary ka po ngayong buntis ka meaning madalas nakahiga, nakaupo, di po nagsstretching o lakad o light exercise po.. proper diet at kahit pano po magunat unat po para di manghina at maging stiff yung buto :)
ganyan din nararamdaman ko😢naiiyak ako sa sakit kahit ba mg upo pra umihi d na ako halos mkatayo pg walng hawakan.sobrang sakit. 8 months din ako
8months din ako nangangalay lang lalo sa gabi pero hindi naman sobra na hindi na makatayo at upo.
na try muna ba yun banana effective ba hirap na ako tumayo ee
ganyan ako mi. mababa ang potassium ko.
okay na ako ngayon maglakad peru mababa parin sa normal ang potassium ko. walang gamot only banana every meal.
Take Calciumade 2x a day.
Wala ba nireseta sayo ob mo vitamins?? Calcium po yan para sa buto mo at kay baby..
Jonamie Ronquillo Sapong