Hamil pertama bun, dengan usia kandungan 21minggu, kenpa ya punggung terasa nyeri kaya mau haid

Bun, nyeri punggung di trimester 2 itu normal banget krn beban perut yg makin berat, tp mending cek ke dokter aja buat pastiin semuanya ok ya! Sementara itu coba kompres hangat, jangan terlalu lama berdiri, n usahain posisi tidur yg nyaman (pakai bantal di antara lutut). Semoga cepet berkurang bun, semangat!