hallo kakak², boleh rekomendasi kan makanan/minuman untuk nambah bbj ga?

banyakin makan telur, ayam, ikan, alpukat, sm ubi ya. Oiya, rutinin jg minum susu bumil 2x sehari~ tetanggaku pas TM3 nyoba gtu dan BBJ-nya langsung melonjak wkwk. Kuncinya konsisten ya Bund, emg butuh waktu bbrp minggu biar keliatan di USG. Semangattt Bunda, udh hebat bgt kok! btw gmn perkembangan terakhir pas cek?