Hai bunda! Aku paham banget, migren saat hamil itu melelahkan. Dari pengalaman teman-teman sekitar, selain paracetamol beberapa hal yang membantu adalah memastikan tidur cukup dan berkualitas, soalnya kurang tidur sering jadi pemicu migren, dan saat hamil kedua memang butuh istirahat lebih. Kompres dingin atau hangat di area kepala juga banyak yang bilang efektif, dan minum air putih yang banyak karena dehidrasi bisa memperparah. Salah satu tetanggaku juga cerita kalau dia rajin minum susu khusus ibu hamil yang mengandung magnesium, katanya membantu mengurangi frekuensi sakit kepalanya.
Tapi mba, karena ini tentang kesehatan kehamilan, sebaiknya konsultasikan juga dengan dokter kandungan atau bidan ya, mereka bisa lihat langsung kondisi mba dan sarankan pilihan aman yang paling cocok untuk kehamilan kedua mba. Semoga segera membaik!