Về chúng tôiChính sách bảo mậtĐiều khoản sử dụngTiêu chuẩn cộng đồngSơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi

aku hari ini coba puasa. Alhamdulillah bertahan, walapun memang haus bgt. sahur diusahakan full protein karbo sdkit, mnum minimal 500ml, vitamin diminum setelah sahur. pas buka puasa maasya allah minum trs, pakai kurma, kolek buatan sndri, hindari pemanis buatan, gorengan, tepung2an, dn perbanyak juga makan protein.
Đọc thêm