dari skrg mulai konsumsi aja kak. kalau blm bs yg vitamin, coba dr buah atau realfood. karena wajib untuk baby. Sayuran hijau: Bayam, brokoli, dan asparagus. Buah-buahan: Jeruk, pisang, dan alpukat. Hewani: Telur dan hati sapi. Kacang-kacangan: Kacang merah dan lentil.
apa2 atau tidak apa2 nya mendingan USG saja bu untuk memastikan kondisi janinnya. Kalau sama sekali tidak konsumsi asam folat sayang banget sih apalagi sdh sampai 16 week. Semoga semuanya baik2 saja.
iya kalau tablet tambah darah emang sdh ada asma folatnya.
kalo makanan yg bunda konsumsi sehari2 mengandung asam folat sih gapapa bun gk minum vitamin juga
minum ttd yg dikasih puskesmas ga bun? biasanya itu udh ada asam folatnya juga
kok bisa sampai gak minum bun? apa tdk pernah kontrol?
oya sudah kk kalau penjelasannya memang sudah ada asam folatnya, sehat selalu yaaa
Rian Ble