Disnih ada yg sama ga usia 25mgg kepala selalu sakit kepala klo baru bgn tidur

Aduh, aku relate banget sama ini, waktu hamilku trimester dua dulu, aku juga sering bangun tidur dengan kepala yang berdenyut, ternyata salah satu penyebabnya adalah posisi tidur yang kurang pas dan bantal yang terlalu keras, jadi otot leher dan kepala jadi tegang semalaman. Coba cek dulu posisi tidurnya, Bunda, kalau sudah 25 minggu, tidur miring ke kiri dengan bantal penyangga di antara lutut itu sangat membantu mengurangi tekanan, dan pastikan bantalnya tidak terlalu tinggi atau terlalu keras. Selain itu, stres dan cemas di trimester ini juga bisa memicu sakit kepala, jadi pastikan Bunda cukup istirahat, minum air putih yang cukup sebelum tidur, dan coba rileksasi ringan sebelum berbaring. Teman saya dulu cerita hal yang sama dan ternyata setelah dia ganti bantal yang lebih lembut dan mulai tidur miring konsisten, keluhan paginya jauh berkurang. Semoga Bunda cepat membaik ya, tapi karena ini menyangkut kondisi kehamilan, alangkah baiknya tetap dikonsultasikan ke dokter kandungan atau bidan untuk memastikan semuanya baik-baik saja.