Bun, ada gak yang puasa di tm2 ini ? Gimana aman kah?

Eh bun, aku juga puasa sambil ngurus tm2 nih, tp perlu banget perhatian lebih! Pas puasa metabolisme berubah jd aku harus bener2 pastiin intake nutrisi pas buka dan sahur cukup, soalnya klo sampai dehidrasi atau kekurangan nutrisi bisa kasih dampak ke supply asi. Saran aku sih tetap puasa klo kuat, tp jangan maksa, tubuh kita butuh energi ekstra untuk produksi asi, jd pastiin makan bergizi pas buka, minum banyak air, dan istirahat cukup krn itu yg paling penting bun.