Hpl Oktober Tips naikin BB janin 33 week baru 2,1 kg

perbanyak konsumsi protein dr pada karbo bun...spt telur, daging dan ikan...sy bln kmrn gitu telur sehari bs 3 btr dipagi hari, trus untuk ikan/ayam/ daging seukuran telapak tngan buat siang dan sore...sbln naik 1,1 kg