Selain asam folat vitamin apalagi yg bagus diminum tm 1?

Bun, aku minum vitamin D, kalsium, sama omega-3 dr bulan pertama krn dokterku blg penting bgt buat perkembangan bayi dan kesehatan tulangku jg. Tiap orang sih beda-beda kebutuhannya, jd mending konsul sama dokter kandunganmu aja biar dikasih yang sesuai dgn kondisimu ya! Aku personally merasa lebih energik dan less cramping sejak rutin minum ketiga-tiganya, tp ya tiap bumil beda-beda pengalamannya