Bumil 14W boleh minum yakul ga ya? Bab susah bngt 😭🤮

aku susah bab dri jaman gadis, bab paling 1/2 minggu 1x kadang aku paksa minum Vegeta/makan makanan pedes banget biar bisa bab lancar skrng lagi hamil bab jarang bangett ga berani minum Vegeta apalagi makan makanan yg pedes bangett udah makan buah naga & buah²an lainnya yg katanya bisa memperlancar pencernaan tpi masih blm ada perubahan 😭