bunda bunda Disni ada yg tangannya kebas bengkak dan punggung sebelahkanan selalu sakit?usia 34 week

Bun, itu memang sering terjadi di trimester akhir, karena rahim makin besar dan nempel ke saraf. Bisa coba tidur miring kiri, biar agak mengurangi tekanannya. Kalau tangan kebas, boleh deh coba pakai korset bumil ini, bantu banget buat postur tubuh yang lebih nyaman https://shope.ee/qNdqnFL5p

Aku pernah kayak gitu 1-2x pas nanya dokter dan evaluasi sendiri karena aku kelamaan stay / rebahan / tidur satu posisi gituu. Aku akalin tidur pake bantal hamil model gini https://s.shopee.co.id/9pVXn7FFAB

coba rajin2 bergerak bun barang 5-10 menit, olahraga pake ini dirumah https://s.shopee.co.id/10sJgxb9Jx dan jangan di skip minum ini bun biar ga kebas dan pegel2 https://s.shopee.co.id/8fFsVjis2Z

bisa jd tidur nya banyakan di 1 posisi aja Bund kalau tangan nya bengkak dan kebas, rendam air hangat campur garem trus pakai ini Bund https://s.shopee.co.id/4ArAX1Og1g

coba tidurnya diganjal pake bantal bu https://s.shopee.co.id/BL4QkOSkH

sama bgt Bun punggung sebelah kanan suka sakit,,

****