Hai Bund! Aku paham banget, 13 minggu emang sering muncul nyeri di area pantat dan pinggang. Beberapa hal yang bisa membantu: jangan berdiri terlalu lama tanpa istirahat, dan yang penting banget, saat bangun dari tempat tidur, miringkan tubuh dulu baru duduk, jangan langsung tegak. Gerakan pelan-pelan bantu mengurangi tarikan. Kalau nyerinya disertai perdarahan, demam, atau jadi sulit jalan, segera hubungi dokter kandungan ya untuk memastikan semuanya baik-baik saja. Semoga cepat membaik!
Mom keyZayn