Sakit kalau mau berdiri Disini ada mom's usia jaln 13w Pantat sakit sebelah apalagi mau berdiri

Hai Bund! Aku paham banget, 13 minggu emang sering muncul nyeri di area pantat dan pinggang. Beberapa hal yang bisa membantu: jangan berdiri terlalu lama tanpa istirahat, dan yang penting banget, saat bangun dari tempat tidur, miringkan tubuh dulu baru duduk, jangan langsung tegak. Gerakan pelan-pelan bantu mengurangi tarikan. Kalau nyerinya disertai perdarahan, demam, atau jadi sulit jalan, segera hubungi dokter kandungan ya untuk memastikan semuanya baik-baik saja. Semoga cepat membaik!