Bagaimana cara cepat kontraksi uk 39w3d

#mohonbantujawabbunda gimana caranya cepat dapat kontraksi yang intens udh 39week tp blm di kasi kontraksi intens, paling cuman kenceng2 dan mengeras di bagian kanan/kiri perut. udh sgala cara di lakuin, dr mulai HB, makan kurma, makan nanas, minum pocari, jalan pagi, jalan jongkok. usg terakhir di uk 36week bbj 3kg, minta doanya ya bunda smua smoga saya cpt lahiran, dan ini anak pertama bikin ovt karna udh banyak tanya kapan lahir🥹