Tolong Bun biar tensiny turun itu harus konsumsi apa ya😭 tensiku tinggi bgt dri awal hamil😭

hai bun, kurangi makan asin2nya ya demi debayi, banyak makan buah, sayur, minum yang cukup, biasanya dokter ngasih obat penurun tensi, pengencer darah, minum yang rutin dan teratur obat nya bun, jangan sampai kadang minum kadang lupa/kehabisan, nanti tensi nya gak turun2, kalo udah diet asin dan teratur minum obat tapi tensi masih tinggi, balik lagi ke dokter nya bun, nanti obat bunda akan dievaluasi

Kurangi garam, bnyk makan buah penurun tekanan darah, rajin olahraga, dan pikiran jangan stres bun.. mungkin bisa coba ikut yoga bun biar lebih rileks Selain itu perlu konsul dokter juga bun biar dapet obat2 tertentu

kalok saya juga hipertensi bun disarankan minum obat rutin dan makan yg menurunkan tensi seperti semangka bun biar makan buah jugaa

Kalau aku disaranin kurangin makan asin” dan goreng” bun, kalo emang tensinya tinggi bgt kan dikasih obat pencahar darah bun

dulu aku pre-eklampsia yg bikin tensi tinggi trs ,lalu diresepkan obat si sama SpOG nya... kalo gasalah obatnya aspilet

kurangin garam , mie , gorengan bunda . bulan lalu tensi ku sempet tinggi aku makanin buah belimbing

kurangin gula, olahan tepung. banyakin makan serat n hati sapi/ayam

makan oatmeal, jangan begadang

makan buah semangka bun bagus

kurangi garam dan goreng2 bun