Hai Bun, aku paham banget khawatirnya! Ini memang kombinasi yang perlu diperhatikan, beberapa teman hamil pernah ngalamin BB yang susah naik padahal usia kandungan terus bertambah, dan biasanya terkait sama Hb rendah dan nutrisi yang kurang terserap optimal. Kalau Hb-nya rendah, tubuh jadi kekurangan energi untuk proses metabolisme dan penyerapan, jadinya meski makan banyak, BB-nya tetap susah naik; ditambah tensi rendah membuat stamina jadi drop.
Yang membantu dari pengalaman teman-teman: pastikan konsumsi zat besi (daging merah, ayam, telur, atau suplemen sesuai resep dokter), makan lebih sering tapi porsi kecil, dan jangan lupa cairan yang cukup plus istirahat. Kalau tensinya konsisten rendah, hindari gerakan tiba-tiba dari berbaring/duduk, bangun pelan-pelan aja. Tapi Bun, ini benar-benar penting untuk dicek langsung sama dokter kandungan atau bidan, kondisi ketiga-tiganya bersamaan butuh monitoring khusus agar semuanya aman sampai melahirkan!