Adakah disini yang suka sakit tulang belakang susah tidur pas malam?

Iya bun, aku juga sering banget gini terutama abis ngurus anak seharian Posisi tidur aku ubah jadi pakai bantal di bawah lutut, langsung lebih nyaman, tp klo msh sakit bgt mending cek ke dokter ya krn bisa jadi ada yg perlu ditangani. Kamu udah coba stretching ringan sebelum tidur? Semangat ya bun, lama-lama bakal ketemu posisi terbaik untuk diri kamu sendiri