mau tanya bun kalo bulan puasa nanti abis lahiran terus menyusui sebaiknya puasa atau engga ya bun

Hai bun! Congrats atas kelahiran bayinya ya! Jadi dari yang aku dengar dan dari pengalaman beberapa teman, ibu menyusui sebenarnya boleh puasa, tapi tergantung kondisi fisiknya masing-masing. Kalau badannya masih lemah atau khawatir produksi ASI berkurang, Islam memberikan keringanan untuk tidak puasa dulu, dan itu sama sekali enggak apa-apa karena menyusui juga termasuk ibadah kok. Beberapa teman ku yang habis melahirkan pilih for awalnya fokus recovery dan nyusuin, terus ganti puasanya kemudian kalau udah kuat. Ada juga yang tetap puasa tapi makan-minumnya dijaga biar ASI tetap lancar. Yang penting sih, dengarkan tubuh sendiri dan jangan paksa diri kalau emang lagi capai atau khawatir berpengaruh ke bayi. Sebaiknya diskusiin juga sama dokter kandungan atau bidan yang handle kelahiran kamu, bun, mereka bisa kasih saran paling pas sesuai kondisi tubuhmu setelah melahirkan. Semoga sehat-sehat terus ya!