Bun, hamil anak ke 4 ini menyiksa sekali, mual parah, sakit kepala.. adakah cara mengatasi mual?

Bun, mual hamil itu beneran menyiksa ya, aku juga pas hamil anak ke-3 mual banget sampe 5 bulanan Yg aku coba dan lumayan membantu: makan porsi kecil tapi sering (jd perut gak kosong), minum air putih hangat perlahan-lahan, dan hindari bau-bauan yg trigger mual, plus aku sering istirahat dan tidur cukup krn kelelahan bikin mual tambah parah. Tp klo mualnya sdh beneran parah dan susah makan, mending cek ke dokter ya bun biar dievaluasi, krn kebutuhan nutrisi anak ke-4 ini penting