Halo mbak! Congrats ya sudah 38 minggu Beberapa teman saya udah nyoba beberapa cara yang cukup efektif, yang paling sering mereka bilang, banyak jalan kaki emang membantu, soalnya gerakan itu bikin kepala bayi turun dan kasih tekanan ke serviks jadi bisa merangsang kontraksi. Selain itu, kurma ternyata bagus banget buat matangin serviks dan buka-bukaan, dan a few of us tried itu mulai dari 36-37 minggu udah kebawa efeknya. Ada juga yang bilang prenatal yoga atau stretching ringan membantu persiapan fisik, meskipun setiap ibu emang punya timing persalinannnya sendiri-sendiri sih. Tapi ya, penting banget nanya dokter atau bidan kamu dulu sebelum coba apapun ya, terutama soal apa yang paling aman untuk kondisi kamu spesifik. Semoga cepat dimulai kontraksinya dan lancar persalinannya, mbak!