Bun kenapa ya aku sembelit terus

Bun, itu sih normal bgt terutama klo lg hamil atau abis melahirin krn hormon berubah dan anak asyik minum asi, jd susah gerak Aku sih sdh langsung banyak minum air putih, makan sayuran, dan olahraga ringan kaya jalan kaki, biasanya dalam 2-3 hari mulai lancar lg tp klo udah seminggu lebih tp gpp konsultasi ke dokter aja bun biar aman!