Mau tanya dong,di trimester awal jalan pagi di lakukan berapa kali dalam satu minggu?

aku dulu waktu hamil anak pertama jg tracking tp air terjun🤭 Krn ga tau kalau hamil, tiba" tengah jalan agak keram dikit kyk mau mens. mikirnya ya mau mens aja Krn belum mens. istirahat bentar abis itu lanjut lagi. pas di cek ke toilet ternyata ga mens. smpe plg jg ga mens. besokannya test pack ternyata garis 2 pdhl rencana mau lanjut ke Ijen 😅