makanan/buah2an menurunkan tensi darah tinggi apa ya bun, bumil tm 3 was was bgt nihh

melon, timun, rebusan air daun seledri, sayur pare yg masih pahit, sayur daun pepaya yg masih pahit, air kelapa muda murni

Dulu aku minum air kelapa, makan pisang, jeruk. Stop gorengan sama ngurangin yang gurih-gurih.