rutin makan sayur2an hijau, kacang2an dan protein seperti daging, telur dll yaa
tambahan asi booster https://s.shopee.co.id/5pxgt6s0HU biar makin deras dan berkualitas ASI nya
kalau mau cari alternatif selain kapsul, bisa pake susu almond ini https://s.shopee.co.id/8021req6pG rasanya enakk☺️