Bund infoin vitamin dan susu yang bagus buat tm1 (4w) doong

Kalau aku TM 1 konsumsi asfol ini bund https://s.shopee.co.id/5L1nnvU4iC sama tambahannya Kalsium ini bund https://s.shopee.co.id/6fXBOSR2Fl kalau susu hamil gak di sarankan bund karena kandungan gula nya tinggi, minum susu uht yg plain bund