Apa memang hamil 3bln pinggang seblah kiri panggul skit bgt linu ky orng patah tulang.itu knp ya ?

bund coba deh praktekin gerakan bunda duduk di kasur kedua kaki napak lantai, telapak kaki kiri di taroh di paha kaki kanan deket dengkul, nanti bunda majukan badan bunda ke depan selama 8 detik lah nanti mundur lagi nanti maju lagi sampe 8 kali, nanti bergantian kaki sebelahnya, rutin setiap bangun tidur sama mau tidur bund

aku jg gtu dulu pas hamil. di resepin kalsium dan vitamin D . minum trus smpe lahiran. saat menyusui pun masih kdg minum KLO terasa LG sakit tulang krna kalsium ibu terserap ke asi jg.

kalsiumnya bundd diminum rutin yaa kl aku dulu pas hamil selalu diresepin ini sama obgyn ku https://s.shopee.co.id/zkq9fSBc

Kalsiumnya di minum, aku alhamdulillah udah TM2 gapernah sakit pinggang, paling sakit punggung kalo duduk gabisa lama lama

pinggang belakng kayak sedut gtuu ya bun trs suakit tpi lama kelamaan juga hilng...apa kayak gtu bun rsanya

kalo akuu sakit pinggang sebelah kanan bun sama paha nya,kdg buat jalan aja sakittt

Minum kalsiumnya jgn lupa ya bun, 2 tablet sehari.