Bund ada gak sih di sini yang masuk usia kehamilan 20 Minggu lebih tapi malah gak selera makan gitu?

Hai Bund! Iya, banyak kok yang ngalamin hal yang sama di fase ini. Sebenarnya di minggu 20an, beberapa penyebabnya bisa jadi rahim yang makin membesar jadi menekan lambung, jadinya cepet kenyang meskipun belum banyak makan, terus heartburn sama mual bisa ganggu selera juga. Hormon kehamilan juga bisa memperlambat pencernaan, yang bikin agak aneh rasanya. Yang bisa dicoba sih: makan porsi kecil tapi sering daripada sekali banyak, pilih makanan yang bergizi dan mudah dicerna, dan jangan lupa minum yang cukup, air putih, susu, bisa juga ngemil yang ringan tapi bergizi. Satu teman sebelah saya dulu bilang dia jadi prefer ngemil aja daripada makan berat waktu hamil usia segini, dan itu membantu dia. Tapi kalau susah makannya sudah berlebihan, sampai drastis turun berat badan, dehidrasi, atau merasa lemah, sebaiknya konsultasi sama dokter kandunganmu ya, karena setiap kehamilan beda-beda dan perlu perhatian khusus.