Bun saya trimester 1 sampai 3 nggk minum asam folat tapi makan buah buhan bun bagaimana perkembangan

justru yang makan makanan yang bergizi aja masih diharuskan minum asam folat. apalagi cuma sekedar buah bun. kayanya minum asam folat gak ada efek kaya minum penambah darah bun, kalo dibilang mahal, kayanya mahalan harga buah per kg. oh ya kmrn kenalan ayah aku baru melahirkan anak tanpa tempurung kelapa, dan dia menyadari itu karna gak minum asam folat.