Bunda" mau tanya donk makanan/minum an apa yang supaya cepet nurunin tensi ya,😮‍💨😔

sy wktu hamil riwayat tensi darah rendah, konsumsi juz buah biit, hati ayam, buah naga + d ksih VIT tambah drah dan vit C

bisa search di google bun. buah2an dam sayuran tinggi kalium dan serat..

ketimun, emping, bikin jadi darah rendah katanya kalo dimakan lumayan