Dada rasa sesak dan badan byk angin..prgnant 22mnggu 3hari..ad x cara nk mengatasinya..

saya 23 minggu 4 hari.. kalau saya masuk angin, saya akan minta mak saya sendiri urutkan badan saya dengan minyak cajeput. tapi tak boleh urut sampai bawah sangat. mak saya akan urut leher bahu dan belakang dada. alhamdulillah sangat membantu. minyak cajeput selalu dijual di kedai2 baby and mom. kalau dada rasa sesak, jarang saya kena, tapi bila kena saya banyakkan minum air putih dan makan kuantiti sedikit, and also belajar kawal pernafasan guna kaedah 4+4+4. 4 saat tarik guna hidung, 4 saat tahan, 4 saat lepas guna mulut.