Saya satu bulan nasi g masuk bun Yg diamakn selain nasi aja Kt bidan g ngaruh asal kita makan makanan yg lain selain nasi😁
G kena nasi bisa diganti sama yg lain mom. Santai aja selama nutrisi yg lain ttp dipenuhi. Vitamin jgn lupa diminum y
yg penting ada gantinya buun , roti , sayur dll Sya juga kalau liat nasi kayak liat musuhnya 😂
Bnyk karbo pengganti nasi bun, jagung rebus, ubi, labu, kentang dll....
yg penting mkn sauyur buah daging yg banyak kl gt
Coba dech bunda pas nyusui trus gk makan brhari"apa yg trjd,psti asi gk kluar,trus baby gk ada masukan nutrisinya,bgt jg dgn kondisi saat hamill
Pengganti nasi aja bun yg onting karbo kaya ubi,kentang gtu