Cara memperbanyak asi selain makan sayur

selain konsumsi asi booster harus dibarengi dengan pengosongan PD yg rutin. baik dbf maupun pumping. more milk removal = more milk. makin sering ASI dikeluarin, makin sering pengosongan PD, makin cepet produksi ASInya. karena minum asi booster aja cuma memperbanyak produksi kalo ga rutin dikeluarin tetep demandnya sedikit, karena asi adalah supply and demand.