Hamil 30 minggu minum folamil genio dan cal 95 bagus tidak ya?

Klo udh tm 3 baiknya dha sm kalsium dan vit D bund, kalau saya folamil genio sm cal 95 cm di tm 1, tm 2 kt obgyn sy ga perlu lg krn udh diganti sm dha yg merkny cormega sama vit cal 95. Tm 3 gitu dha kalsium dan vit d (agar bayi tdk kuning)