Cara Kontraksi

Minta sarannya dong buibu.. Cara cepet kontraksi gimana yaa? Dan ada ga yg baby nya 39w blum masuk panggul tapi bisa lahiran normal? Saya udah 39w, baby belum masuk panggul. Udah rajin jalan pagi dan main gymball tapi masih belum ada hasil. Kalo minggu depan belum mules juga mau di coba di induksi, dan kalo ga mempan juga harus sc.